Ces jours-ci, les parents doivent faire face à une nouvelle réalité, liée à la propagation du virus corona. Il est important de suivre les nouvelles instructions du Ministère de la Santé, concernant le virus Corona, tout en sachant qu’il y a des étudiants, des parents en quarantaine à domicile.
Pour faire face de manière optimale pendant cette période et aider vos enfants voici quelques consignes du Ministère de la santé :
1. Faire face à l’incertitude – Dans les situations d’incertitude et de stress, les parents ont un rôle majeur envers leurs enfants sans forcement cacher la réalité en parlant ouvertement, écoutant leurs préoccupations d’une part et véhiculant un message de réconfort de l’autre, de sécurité et sachant qu’il y a quelqu’un à qui faire confiance.
Il peut aider les enfants avec force, adaptation et résilience. Par exemple, il est important de souligner aux enfants ce que nous savons comme : “Que peut-on faire pour essayer de prévenir l’infection”. Par conséquent, il est important de suivre les directives du ministère de la Santé et de suivre constamment les mises à jour et agir en conséquence.
2. Distinguer les rumeurs et les faits : il est préférable de demander aux enfants ce qu’ils savent et ce qu’ils ont entendu sur un sujet lié au corona. Accédez aux informations dont ils ont besoin.
3. Fournir des informations adaptées à l’âge de l’enfant et réduire l’exposition aux médias – il est utile de fournir des informations claires et brèves sans détails inutiles afin qu’il ne soit pas stressé. Il est important de se rappeler que les enfants comprennent la réalité à travers les adultes médiateurs.
Les enfants et les adolescents sont influencés par l’exposition aux informations et aux médias. Il est important de cibler un contenu personnalisé. Leurs capacités et leur âge régulent l’exposition au contenu lié à l’événement. Assurez-vous de médier les informations.
Un exemple d’informations qui devraient être adaptées à l’âge et à la capacité d’integration des informations:
• Le corona est une maladie très similaire à la grippe (comme la maladie d’hiver). Surtout accompagnée de forte fièvre et de toux. Le ministere de la santé fait tout son possible pour protéger les résidents de l’État d’Israël.
• Les scientifiques travaillent à trouver un vaccin pour prévenir et traiter la maladie.
• Jusqu’à ce qu’un vaccin soit trouvé, la maladie ne doit pas se propager. Il faut donc suivre les règles d’hygiene : Se laver les mains, se couvrir la bouche et le nez en toussant et en éternuant et plus (conformément aux instructions mises à jour par le ministère
Santé).
• Il y a très peu de patients en Israël et ceux qui ont été en contact étroit avec la maladie sont revenus de l’étranger et doivent entrer pour un “l’isolement à domicile” pour surveiller et maintenir leur santé et prévenir la propagation de la maladie.
• L’isolement est une action préventive et n’indique pas une maladie.
4. Information sur la quarantaine à la maison – Il est important d’apprendre et de vous familiariser avec les directives mises à jour du ministère de la Santé. Par exemple,
quiconque est rentré en Israël de certains endroits à l’étranger et quiconque entre en contact étroit avec un patient a besoin d’être isolé. Le but de l’isolement est d’empêcher la propagation de la maladie et maintenir votre santé. Gardez à l’esprit que l’isolement sert à la prévention et n’indique pas une maladie. Assurez-vous de faire les 14 jours
en entier. Acceptez l’exigence d’isolement avec compréhension et responsabilité. L’isolement familial est médical et non social. L’isolation ne signifie pas la solitude : si vos enfants sont isolés, aidez-les à rester en contact avec leurs amis de manière alternative
Le sens du soutien social sera maintenu.
Sous la tutelle du ministère de l’éducation et de la culture, il est possible d’obtenir un soutien psychologique pour vous, parlez à votre famille et à vos amis. S’il y a des enfants dans votre région en quarantaine, encouragez vos enfants à rester en contact avec eux via la technologie numérique et à réfléchir aux moyens de les aider ensemble. Comme : cuire
Gâteau et le poser à côté de la porte, dessiner un tableau et leur offrir…
5. Renforcer un sentiment d’appartenance et de confiance – Il est important d’insuffler confiance en notre pouvoir en tant que famille et le pouvoir des enfants à faire face.
Ce faisant, il est important de comprendre et de tolérer les situations d’isolement médical dans votre maison ou votre environnement.
6. Préparez vous à un large éventail de réaction émotionnelles de vos enfants. Il y aura ceux qui répondront par la peur, l’inquiétude, l’évitement, les difficultés de sommeil et plus encore. Il est important d’être attentif aux enfants qui ont besoin d’une attention particulière. Prendre en compte les différences linguistiques entre les enfants et prendre en compte les caractéristiques individuelles de chacun. L’isolement émotionnel peut augmenter les sentiments d’anxiété et parfois de culpabilité. Il est important de parler à l’enfant de ses sentiments tout en maintenant de l’optimisme et mettre l’accent sur les perspectives positives (maintien de la santé et prévention de la propagation de la maladie, temps pour soi).
7. Maintenir la routine des enfants et des adolescents ont besoin de routine, cela leur donne confiance et un sentiment de contrôle. Les routines de la vie devraient être maintenues autant que possible, même lorsque des parties d’incertitude suscitent des inquiétudes. Ça vaut le coup. Dirigez les enfants vers des activités actives. L’exécution de tâches simples, voire proactives, aide à restaurer la sécurité. Dans le cas où vos enfants sont isolés, prenez soin des différentes activités qui peuvent être faites dans la chambre ou l’espace domestique en conséquence tels que la créativité, l’écriture, l’activité physique. Jouez à d’autres jeux ensemble, parlez-lui beaucoup.
8. Rester en contact avec le personnel éducatif et demander de l’aide si nécessaire : il est important d’informer le personnel. Chaque changement et question qui se pose. Dans le cas où vous et vos enfants êtes dans un isolement, il est important de maintenir le contact avec le personnel éducatif et les enfants dans les sphères éducatives et sociales.
Dans les situations de stress et d’incertitude, des réactions de retrait et de dépendance peuvent apparaître. Faites attention ! Les comportements qui vous semblent inhabituels doivent vous pousser à consulter des professionnels.
Même dans les cas où vos parents ressentent du stress et de l’anxiété, il est important de consulter un professionnel.
Vous pouvez consulter les prestataires de soins en milieu éducatif : conseillers, psychologues.
Vous pouvez également contacter directement la hotline de la municipalité de votre ville et ils vous mettront en contact avec des professionnels. Les travailleurs sociaux peuvent être contactés au département des services sociaux.
Le ministère de l’Éducation a également une ligne ouverte pour les parents et les élèves dotés de professionnels : Téléphone: 1-800-250-025 ou 073-3931111
Pourim Sameah à tous.
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