Le citron est un aliment important pour la santé, en raison des grands avantages qu’il procure au corps, mais la façon dont les gens prennent le citron joue un rôle important dans la manière dont le corps en tire profit.
Les experts en nutrition recommandent de boire de l’eau tiède mélangée avec du citron le matin, à jeun, en soulignant qu’il existe 5 avantages de base dans cette action d’une grande simplicité
Peau brillante
Le citron est riche en vitamine C, essentielle à la santé de la peau, ainsi qu’en antioxydants, qui combattent les rides et les imperfections de la peau. La nature alcaline du citron combat également les bactéries dans la peau.
Bouche parfumée
L’acide citrique contenu dans le citron stimule la production de salive et combat la mauvaise haleine. La vitamine C aide à combattre les maladies des gencives. Les flavonoïdes combattent également les bactéries sur la langue et les dents, responsables de la mauvaise haleine, selon Standard Media.
Les dons sont la bienvenue en cette situation particulièrement difficile :
