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Des chercheurs israéliens ont jeté un coup d’œil sur l’effet de l’isolement à domicile sur le sommeil des parents et de leurs enfants dans le contexte de la crise sanitaire actuelle. Ce qu’ils ont constaté, c’est que de nombreuses mères signalent des niveaux plus élevés d’anxiété et des épisodes d’insomnie accrus en conséquence directe du changement de mode de vie isolé.

Des chercheurs de l’Université Ben-Gurion du Néguev et du Max Stern Yezreel Valley College ont enquêté sur un échantillon de 241 femmes (100 arabes, 141 juives) mères d’un enfant âgé de six mois à six ans – à partir de quatre semaines depuis le confinement en mars-avril. Ils ont publié leurs résultats dans le Journal of Sleep Research.

Quelque 23% ont atteint le seuil pour être classés comme souffrant d’insomnie clinique, comparativement aux 11% présents avant la pandémie, et environ 60% ont signalé au moins une sorte de changement négatif dans la qualité de leur sommeil.
Les chercheurs ont ajouté qu’une partie de leur échantillon d’enquête a déclaré avoir éprouvé des symptômes d’insomnie clinique pendant la pandémie, alors qu’ils n’avaient jamais connu dans le passé.

«Nous avons en outre observé que les mères qui ont signalé une augmentation des symptômes d’insomnie présentaient des niveaux d’anxiété aiguë au COVID-19 significativement plus élevés que les mères qui n’ont signalé aucun changement dans leurs symptômes d’insomnie, alors qu’aucune différence de groupe n’a été détectée dans leurs niveaux d’anxiété (trait) typiques, ce qui suggère que l’anxiété actuelle peut contribuer à l’augmentation de la gravité des symptômes d’insomnie », a déclaré le professeur Liat Tikotzky, chef du BGU Parenting, Child Development and Sleep Lab et membre du corps professoral du département de psychologie du BGU.

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Le niveau moyen d’anxiété liée aux traits maternels pour l’échantillon de l’enquête était de 35,71, avec un score de plus de 40 méritant une désignation clinique. Environ 31% des mères de l’échantillon ont obtenu des scores supérieurs au seuil clinique, 63% ont signalé des niveaux légers tandis que 17,2% ont donné des indications qu’elles éprouvaient des niveaux élevés d’anxiété.

Les rapports d’anxiété ont été corrélés positivement pour être dépendants de la latence de l’endormissement de l’enfant, des réveils et de la durée. « Dans l’étude, nous avons abordé, pour la première fois, les conséquences de la pandémie de COVID-19 et de l’accouchement à domicile sur l’anxiété et l’insomnie maternelles, ainsi que les rapports de problèmes de sommeil chez les enfants entre six et 72 mois », a déclaré Tikotzky.

Plus des deux tiers des femmes de l’étude (69%) n’ont signalé aucun changement négatif dans le sommeil de leur enfant, cependant, plus de la moitié ont signalé un changement dans la durée du sommeil (35% diminué ; 25% augmenté) et 26% ont signalé un changement dans la façon dont leur enfant s’endort.

Ceux qui ont déclaré souffrir d’insomnie clinique étaient plus susceptibles de signaler un changement négatif dans la qualité du sommeil de leur enfant, ce qui est cohérent avec les études menées sur le sommeil maternel-infantile avant la pandémie COVID-19.
«Les résultats de la présente étude indiquent que de nombreuses mères de jeunes enfants connaissent des changements psychosociaux négatifs importants pendant la crise du COVID-19, comme le montrent l’exacerbation de la gravité de l’insomnie et les niveaux élevés d’anxiété aiguë pendant la crise actuelle», l’étude auteurs ont écrit en conclusion.

«Nonobstant ces résultats significatifs, il est important de noter que la majorité des mères n’ont signalé aucun changement dans la qualité, la durée et la disposition du sommeil de leur enfant, et leur perception du sommeil de leur enfant comme problématique.