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La saison des fêtes peut être une période merveilleuse pour le mariage et la famille, mais d’un autre côté, il y a aussi beaucoup de couples qui n’arrivent pas à s’en sortir. Selon les statistiques, environ 15 000 couples divorcent chaque année dans l’État d’Israël.

Au-delà de ces données, il s’avère qu’il y a une multiplication par trois des demandes d’ouverture de dossiers de divorce, tant devant les tribunaux rabbiniques que devant le tribunal de la famille, juste après Pessah. Alors pourquoi de nombreux couples ne profitent-ils pas de la fête de Pessah, quelles sont les erreurs les plus courantes sur le sujet et que peut-on faire pour réussir la saison des fêtes – et même réussir à en profiter ?

Yael et Dan (pseudonymes) sont un couple dans la trentaine avec trois enfants, qui viennent à la clinique. Selon eux, c’est la dernière chance qu’ils se donnent avant de décider de divorcer. Selon Yael, elle « n’en peut plus. Nous n’arrêtons pas de nous disputer et nous n’arrivons pas à nous entendre sur quoi que ce soit. Dan me parle de façon venimeuse et sa mère n’arrête pas de s’immiscer entre nous et de l’exciter contre moi. . » Dan, d’autre part, déclare : « Les querelles de cette période augmentent, mais en fait elles ne sont que la pointe de l’iceberg de la nature impitoyable de la relation entre nous. »

Dans un premier temps, j’ai demandé au couple de prendre la décision de ne pas prendre la décision impulsive de mettre fin à la relation conjugale pendant la période de Pessah mais de donner une réelle opportunité de rétablir la relation conjugale. Ils se sont engagés à venir régulièrement et à persévérer dans la thérapie du couple.

Les dons sont la bienvenue en cette situation particulièrement difficile  :

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Je leur ai également expliqué que des dépenses financières élevées et imprévues, les réunions intenses avec la famille élargie,  » de nombreuses heures ensemble » et des conflits qui ont longtemps été réprimés, tout cela monte et bouillonne pendant la période de Pessah, et viennent souvent à une explosion – et même à la décision de mettre fin à la relation. Les deux se sont engagés à prendre une décision mûrement réfléchie concernant la poursuite de la relation et se sont engagés l’un envers l’autre à tenter sincèrement de rétablir la relation.

Au cours des rencontres suivantes, j’ai discuté avec chacun des partenaires ensemble et séparément, et ensemble nous avons essayé de comprendre les centres de douleur, personnels et de couple, de comprendre en profondeur les forces et les comportements inhibiteurs de chacun d’eux et les légalité du cercle conjugal, qui ne leur permet pas d’écouter la douleur de l’autre.

En plus de la compréhension de chacun de sa structure de personnalité et de ses conflits internes, nous avons également défini des tâches communes et des choses à faire et à ne pas faire. Aujourd’hui, après quelques semaines, Yael et Dan travaillent dur pour améliorer leur relation conjugale, et selon eux, ils constatent déjà une amélioration des résultats.

A l’occasion des fêtes et pour que vous aussi puissiez sauver votre couple, procurez-vous quelques règles que vous devez appliquer dans votre couple .

1) Respirez profondément et ne prenez pas de décisions impulsives : sachez que la période des fêtes de Pessah demande de nombreuses heures pendant lesquelles les couples sont ensemble depuis longtemps, et avec eux de nombreux conflits surgissent et resurgissent. Il est recommandé de ne pas prendre de décision impulsive sur la fin de la relation pendant les vacances, mais d’agir avec esprit et de reconsidérer la décision et sa profondeur après les fêtes.

2) Assurez-vous de coordonner les attentes à l’avance : planifiez bien la période de Pessah et coordonnez les plans de la fête entre vous, soyez clairs les uns avec les autres sur les attentes de chacun de vous pour la fête – et déterminez avec qui vous célébrez la fête et ce que vous faites à chacun des jours de la fête et des vacances, et surtout soyez cohérent et uni dans vos décisions.

3) Répartition des rôles : les rôles avant et pendant les vacances sont de nature différente du reste de l’année, et ceux d’entre vous qui hébergent ont des rôles supplémentaires et variés. Assurez-vous de planifier à l’avance et de vous parler des rôles : déterminez à l’avance qui est responsable du nettoyage, de la cuisine et qui s’occupe des enfants pendant ce temps ; Répartissez les rôles entre vous d’une manière adaptée aux besoins changeants de chaque partenaire, et surtout rappelez-vous qu’une répartition claire réduira les sentiments de colère, d’exploitation et plus encore.

4) Écouter et s’intéresser : Assurez-vous de savoir avec votre partenaire quelles sont ses attentes pour les vacances, ce qu’il craint et ce qu’il est possible de faire pour lui faciliter les choses. Écoutez ses paroles et allez vers lui. Il n’y a aucune raison de transformer les vacances en jours en règlement de comptes et source de colère, de querelles et d’amertume.

5) Amour et soutien : La période des fêtes est une excellente occasion de soutenir votre fils et votre partenaire. Assurez-vous de dire un mot gentil et de complimenter votre conjoint. Renforcez ce qu’il fait, achetez un cadeau personnel et montrez-lui que vous l’appréciez et le chérissez.

6) Savoir se battre : se disputer entre époux n’est pas un gros mot, et parfois il est même recommandé de se battre pour libérer la colère et rafraîchir l’atmosphère. En même temps, il y a des combats durs et amers qui laissent des sentiments de rage, de colère, d’amertume, des sentiments d’humiliation et de grande douleur. Par conséquent, évitez le recours inutile aux menaces de séparation et de divorce ; Évitez d’utiliser des blasphèmes, et certainement de toute violence physique ; Respirez profondément, comptez jusqu’à 10, sortez prendre l’air – mais assurez-vous de dire à votre partenaire quand vous rentrez chez vous ; Assumez vos responsabilités et excusez-vous si vous avez parlé de manière irrespectueuse les uns envers les autres ; Assurez-vous de mettre fin à la querelle d’ici la fin de la journée.

7) Famille élargie : assurez-vous de planifier à l’avance les modalités d’hébergement avec les familles élargies ; Assurez-vous de répartir le temps également entre les familles; Venez ensemble aux repas de famille, et ne soyez en aucun cas séparés ; Soyez unis entre vous et tenez-vous-en à votre décision de célébrer le repas des Fêtes.

8) Planification financière : La saison des fêtes entraîne de nombreuses dépenses financières, et avec elles viennent de nombreux combats acharnés. Par conséquent, définissez à l’avance la « tarte budgétaire » et planifiez ensemble le montant des dépenses dans les domaines de l’habillement, des cadeaux et des vacances en famille. En plus de cela, fixez un montant pour les cadeaux personnels et familiaux, au-delà duquel vous vous concerterez.

9) Passer du temps en couple : Le temps des Fêtes est l’occasion de passer du temps ensemble et de renforcer votre relation. Planifiez du temps en couple où vous passez du temps ensemble sans enfants, amis et famille élargie.

10) Espace personnel : Assurez-vous de permettre et d’encourager votre partenaire à passer du temps avec ses amis et ses passe-temps. N’oubliez pas que les vacances peuvent être intenses et fatigantes, et le temps personnel permet de respirer et aidera à développer la capacité d’empathie, de patience et de temps agréable continu ensemble.

Vous pouvez passer les vacances de Pessah en paix – et même rester ensemble avec succès !.