Diverses études prouvent que le don, la générosité et toute action qui découle de la vue de l’autre profite à celui qui donne de différentes manières. Dans le monde de la psychologie, l’état mental et physique du donneur est appelé Helper’s high . Après avoir donné, le cerveau libère divers produits chimiques qui provoquent une augmentation de l’humeur et de l’énergie, pour un sentiment accru de bonheur, de paix et de calme.
Il a également été constaté dans diverses études que donner est bénéfique pour la santé du donneur et conduit même à la longévité. Une analyse biochimique, réalisée par des chercheurs, a révélé que le même sentiment de bien-être qui se produit après l’acte de donner s’accompagne de changements positifs dans le fonctionnement du système immunitaire et de la baisse des hormones de stress.
Dans une revue des psychologues sociaux Melanie Rudd de l’Université de Houston et Jennifer Acker de l’Université de Stanford, publiée dans la revue scientifique ‘ Scientific American ‘, elles écrivent : « Le développement de la recherche dans le domaine du don montre que le comportement volontaire peut augmenter la niveau de bonheur de celui qui donne. Faire du bien aux autres conduit au bonheur personnel de celui qui donne ».
Le sujet de la gentillesse est beaucoup mis en avant dans les sources juives, comme le dit la Mishna dans Avot : « Le monde se tient sur trois choses – sur la Torah, sur le travail et sur les gentillesses. » Le rabbin Yisrael Lifshitz, dans son commentaire « La Gloire d’Israël », explique à propos de cette Michna que le but de la création de l’homme est d’atteindre sa perfection et sa réparation, et le but de la perfection que l’homme peut atteindre par ces trois choses : en apprenant la sagesse de la Torah, en servant Dieu en observant les mitsvot et en faisant preuve de bonté envers les autres. Il ajoute et écrit : « Et celui qui fait attention à ces trois choses s’élèvera et sera exalté dans ce monde et dans le monde à venir. »
Les dons sont la bienvenue en cette situation particulièrement difficile :
