L’hiver arrive : ce sont les bons gestes pour éviter d’attraper la grippe pendant l’épidémie de corona

La grippe est contagieuse pour de nombreuses personnes chaque année. Cette année, alors que le virus corona est également contagieux, tout doit être mis en œuvre pour ne pas être infecté par la grippe.

Ce sont les choses à faire :

Après les fêtes, l’hiver est à nos portes. Après un été entièrement consacré à la lutte contre le virus corona, il semble qu’aucun Israélien ne comprenne aujourd’hui l’importance de se protéger contre les virus et les maladies. Nous combattons le virus de la grippe depuis des années, mais aujourd’hui, il y a deux virus qui menacent de chambouler tout le système de santé, et il y a une grande la nécessité de prévenir la grippe, ce qui est très important par rapport aux autres années.

Alors que doit-on faire ?

Semblable au virus corona, le virus de la grippe passe également par des gouttelettes de salive. Par conséquent, la défense est assez similaire au corona.

Voici ce qu’il faut faire :

1. Vaccination. Le vaccin est actuellement recommandé pour chaque citoyen et peut être obtenu auprès des HMO. Pour ceux qui appartiennent aux groupes à risque – nourrissons jusqu’à l’âge de 5 ans, adultes de plus de 50 ans, femmes enceintes et toute personne souffrant de maladies chroniques d’origine, la nécessité d’un vaccin est encore plus importante. Cette année, avec la guerre de Corona en toile de fond, il est encore plus important de se faire vacciner, afin d’exclure le nombre total de patients dans le pays.

2. Masque. Même dans le cas de la grippe, le masque est le «dôme de fer» du système immunitaire. La loi qui nous oblige à porter un masque aidera également beaucoup à prévenir la grippe.

3. Hygiène des mains – Comme déjà mentionné, nous sommes infectés par le virus lorsque nous sommes exposés à de petites gouttelettes de salive d’un patient. Par conséquent, gardez tout d’abord à l’esprit : lorsque vous toussez ou éternuez, ne le faites que dans le coude et non à la paume.

De plus, les mains doivent être lavées et désinfectées fréquemment car il peut y avoir une petite goutte de salive d’un patient grippé sur la poignée de la porte dans le bâtiment par exemple, et nous ne voulons pas qu’elle atteigne notre paume après avoir ouvert la porte.

4. Vous ne vous sentez pas bien ? Rester à la maison ! Si tous ceux qui ne se sentent pas bien prennent soin de ne pas quitter la maison, le nombre d’infections aura probablement diminué de manière significative.

5. Prenez de la vitamine D !

J’ai été infecté par la grippe, que faire ?

Si vous êtes infecté, tout d’abord, il n’y a aucune raison de s’inquiéter. Dans la grande majorité des cas, après quelques jours, les personnes guérissent et reviennent à une vie normale. En attendant, il est important de boire de l’eau et prendre du paracétamol ou un autre analgésique qui est administré pour faire baisser la fièvre et soulager l’état général. Faites attention. N’utilisez pas de médicaments contenant de l’aspirine lorsque vous souffrez de la grippe. L’aspirine peut aggraver la grippe.

Danger – complications

Semblable au virus corona, le problème commence lorsque des complications se développent, et il est important de les identifier dès que possible et de consulter un médecin pour un traitement ultérieur.

Alors, quels sont les symptômes de l’apparition de ces complications ?

Problèmes de respiration.

Si vous avez des difficultés à respirer ou si vous respirez très rapidement (chez les enfants, surtout pendant le sommeil), consultez votre médecin de famille.

Réchauffement, fièvre – Toute personne dont la température corporelle dépasse 40,5 degrés doit contacter son médecin.

Enfants – Si l’enfant devient apathique et ne réagit pas comme d’habitude, ou s’il a des difficultés inhabituelles à se réveiller, cela devrait éveiller des soupçons en nous et un médecin doit être consulté.

Maladies de fond – Dans une situation où il y a une exacerbation de la maladie chronique, alors que les patients ont également la grippe, l’exacerbation peut être liée à la grippe et un médecin doit être consulté.

Le système de santé se prépare depuis longtemps pour l’hiver à venir, afin de faire face aux deux virus. Si nous prenons soin de nous, nous pouvons traverser l’hiver d’une manière saine et satisfaisante.

L’article a été préparé avec l’aide du Dr Shai Chaimi – un pédiatre spécialisé dans les maladies infectieuses.