La méthode israélienne « Soteria » : comment se défendre avec des talons ?

2015-12-16

Le Krav Maga est un art martial développé en Israël, il a longtemps été adopté comme méthode d’auto-défense à travers le monde, y compris par les armées, la police et autres forces de sécurité.

Elles ne sont peut être pas particulièrement confortables, mais les chaussures à talons hauts, peuvent être une arme efficace selon cette femme israélienne, Avital Zeisler.

La « Méthode Soteria », comme Zeisler l’a surnommée, porte le nom de la déesse grecque de la sécurité. C’est aujourd’hui un succès à travers les États-Unis qui a été repris par des actrices célèbres, telles Keri Russell (« Felicity ») et Megan Boone (« la liste noire »).

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Zeisler était une danseuse de ballet dans son adolescence, mais quand elle a eu 19 ans , il s’est produit un événement qui a changé sa vie : elle a été agressée sexuellement par son petit ami de l’époque, elle a sombré dans la dépression et elle a décidé de prendre un vol vers Israël afin d’apprendre le Krav Maga.

Il y a environ deux ans, elle a travaillé et a trouvé une méthode unique qui, depuis, a attiré de nombreuses femmes.

Dans une interview avec le New York Times, Zeisler a dit que cette méthode s’applique à l’auto-défense et donne la forme.

Alors pourquoi a-t-elle choisi des talons hauts? L’explication de Zeisler :

« Quand j’ enseigne l’auto-défense, je tiens à vous assurer que cette formation est pour les femmes et les hommes », dit-elle. « Le point de la formation dans les talons est que, si vous portez des talons et que vous êtes la cible d’une attaque, il y a quelques stratégies de survie qui peuvent vous sauver la vie. Sans le savoir, vous portez à vos pieds une arme redoutable ».

Bien qu’il y ait ceux qui peuvent douter de la méthode, Zeisler a insisté pour que les talons hauts ne soient pas un gadget et qu’ils peuvent être des armes efficaces. »L’objectif est de perturber le processus de pensée de l’attaquant », dit-elle.

« La formation avec Avital m’a donné plus de confiance », a déclaré Vanessa McDaniel, 33 ans. « Aujourd’hui, marcher dans la rue est différent, je me sens comme équipée pour gérer une situation que je n’ai pas prévue, mais heureusement ou malheureusement, cette formation m’a donné la possibilité d’utiliser une partie de moi contre la violence dans la vie réelle ».

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